ประชาสัมพันธ์ ร่วมกันบริจาคโลหิต

วันจันทร์ที่ 18 ส.ค.68 เวลา 09.00 น.- 12.00 น. ณ ห้องประชุมชั้น 1 อาคารสำนักงานเทศบาลเมืองแม่เหียะ ขอเรียนเชิญทุกท่าน ร่วมกันสร้างบุญกุศลครั้งยิ่งใหญ่ เพื่อต่อชีวิตและลมหายใจให้กับเหล่าทหารกล้า เเนวชายแดนอีสานใต้ ร่วมกันบริจาคโลหิต เป็นพระราชกุศล แด่สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชนนีพันปีหลวง การเตรียมความพร้อมในการบริจาคโลหิต คุณสมบัติ หรือข้อควรปฏิบัติตนเองก่อน-หลังบริจาค 1.อายุ 17-70 ปี 2.พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 5 ชั่วโมง 3.หลีกเลี่ยงรับประทานอาหารประเภทที่มีไขมันสูง(ข้าวมันไก่ ข้าวขาหมู อาหารประเภททอด ดื่มกาแฟไม่ใส่คอฟฟี่เมท) ก่อนหน้าภายใน 6 ชั่วโมง 4.งดดื่มเครื่องดื่มเเอลกอฮอ ก่อนและหลังบริจาค 6 ชั่วโมง 5.งดสูบบุหรี่ ก่อนและหลังบริจาค 1 ชั่วโมง 6.ดื่มน้ำปริมาณ 3-5 ลิตร ก่อนบริจาค 30 นาที